Ini Kenapa Puasa Tidak Membuat Badan Sehat dan Kurus

Saat ini Muslim di seluruh penjuru dunia sedang menjalan ibadah puasa. Menahan lapar, haus, serta hawa nafsu mulai terbit fajar hingga terbenamnya matahari. Menurut peneliti Jepang, Profesor Yoshinori Ohsumi, membuktikan  secara ilmiah bahwa puasa memberikan dampak positif bagi kesehatan. Ada proses Autophagy, sebuah istilah Yunani yang berarti 'memakan diri sendiri'. Melalui proses ini komponen-komponen sel yang rusak akan dibangun dan diperbaharui kembali. Namun, menjalankan ibadah puasa bisa membuat badan tidak sehat dan berat badan naik. Kok bisa? Berikut ini kebiasaan-kebiasaan yang perlu kita hindari.