Olahraga di Bulan Puasa, Do it Aja!

Masa Pandemi yang kian hari urung selesai menyebabkan kondisi psikologis kita sedikit terganggu. Kalau sudah ada masalah otomatis juga akan berpegaruh kepada performa tubuh. Menjadi lemas loyo dan tidak bergairah mau ke mana -- mana jadi "mager" alias malas gerak.

Kalau mau mengembalikan daya tahan tubuh, selain minum vitamin atau  minum Kojima (Korma, Jinten dan Madu) maka jalan ninja nya adalah ya berolahraga.