Simple, challenge, suka nulis and fun. Temui saya di dunia maya... Blog: http://chemistrahmah.com
Tip Jaga Kulit Sehat Saat Puasa Ramadan
Puasa tetapi tetap cantik? Harus dong!
Soalnya puasa itu justru memberikan efek kesehatan dari dalam dan tentunya bisa terpancar dari kulit dan wajah yang berpuasa. Namun, jika sebaliknya berarti ada yang keliru dalam tata cara berpuasa.
Puasa itu memang tidak makan dan minum sejak Subuh hingga Maghrib, tetapi selalu ada tip dan trik agar menjalankannya penuh bahagia dan hanya berharap ridhoNya. Sebab puasa yang tahu cuma Allah dan kita yang tahu. Rahasianya cuma kita dan DIA yang paham.
Puasa bisa menjadikan kulit kita jauh lebih sehat karena dalam prosesnya kita memberikan kesempatan pada tubuh yang organnya akan melakukan tugasnya masing-masing. Sel-sel yang sudah rusak akan segera diganti dalam masa tubuh kita tidak diberi makan dan minum. Dibersihkan dari yang tidak baik dan tentunya diberikan kesempatan untuk merasakan bahwa lapar itu demikian rasanya. Kita diajak untuk sejenak merasakan dalam sebulan tentang rasa lapar dan haus yang dirasakan saudara kita di luar sana.
Hmm... balik ke masalah kulit, maka perlu tahapan yang benar agar puasa menghasilkan tak hanya insan takwa tetapi juga berkulit sehat dan mempesona.
Mandi
Setiap hari sebisa mungkin mandi. Jangan malas karena mandi adalah aktivitas yang membantu membersihkan sel-sel kulit mati karena adanya bahan sabun yang mampu melakukan fungsi itu. Mandi tetap 2x sehari dan sebisa mungkin menjaga kondisi agar air saat mandi tidak tertelan. Perhatikan waktu yang baik untuk mandi misalnya sebelum Subuh atau sehabis Subuh dan sebelum Maghrib (biasanya sehabis Ashar).
Menggunakan Skincare Rutin
Merawat tubuh meski puasa itu tidak mengapa lho. Justru dikhawatirkan kalau kulit dan tubuh kita tidak rawat akan menimbulkan bau-bau yang tidak sedap. Nah, ini akan mengganggu sekitar yan juga sedang berpuasa. Menjaga hati dan lisan mereka dari anggapan sesuatu yang tidak baik akan diri kita pastinya lebih baik dilakukan.
Skincare yang digunakan juga dipastikan berbahan dasar halal dan sudah tercatat di BPOM agar tidak was-was saat menggunakannya. Memang tidak dikonsumsi melalui mulut tetapi apa saja yang meresap masuk ke tubuh kita sebaiknya sudah dipastikan kebaikan dan halalnya.
Wudhu Lebih Rajin
Maksudnya di sini adalah perbanyak ibadah salat sunnah, apalagi di 10 malam terakhir. Sebisa mungkin memantapkan diri untuk memperpanjang salat sehingga wudhu juga lebih sering agar tetap dalam kondisi segar dalam menjalankan ibadah. Otomatis wajah yang sering terkena wudhu akan selalu bersinar dengan keberkahanNya.
Perhatikan Asupan Buka Puasa dan Sahur
Jika perawatan dari luar sudah maksimal dilakukan, maka saatnya perawatan dari dalam. Caranya tentu dengan memperhatikan bahan makanannya. Baik, halal dan tentunya aman dikonsumsi bagi yang berpuasa. Jika sudah tahu, maka takaran porsinya juga diperhatikan. Konsumsi secukupnya sesuai dengan kebutuhan tubuh, tidak berlebihan. Insya Allah tubuh pun akan merespon dengan baik.
Dapatkan Sinar Matahari yang Cukup
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
