Kiat-kiat Penting yang Harus Diperhatikan Saat Puasa agar Kulit Tidak Kering
Konsumsi Cukup Air
Minum cukup air setiap hari dapat membantu menjaga kelembaban kulit dari dalam. Pastikan Anda cukup terhidrasi dengan meminum air yang cukup sepanjang hari.
Gunakan Produk yang Mengandung Bahan Pelembap Alami
Cari produk perawatan kulit yang mengandung bahan pelembap alami seperti aloe vera, minyak kelapa, madu, atau minyak jojoba. Bahan-bahan alami ini dapat membantu melembapkan dan merawat kulit kering secara alami.
Gunakan Perlindungan Matahari
Paparan sinar matahari dapat mengeringkan kulit, jadi pastikan untuk menggunakan tabir surya dengan SPF yang cukup untuk melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya.
Hindari Penggunaan Produk Scrub yang Kasar
Produk scrub yang kasar dapat merusak lapisan kulit dan membuat kulit kering semakin teriritasi. Gunakan scrub yang lembut atau eksfoliasi secara lembut untuk menghindari iritasi kulit.
Mengatur Pola Makan Sehat
Pola makan yang sehat dengan asupan nutrisi yang cukup, terutama asam lemak omega-3 dan omega-6, dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Gunakan Humidifier di Dalam Ruangan
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
