#BloggerEksis My Instagram: @me_eksis My Twitter: @me_idy My Blog: https://www.blogger-eksis.my.id
Berolahraga saat Puasa
Kondisi tubuh setiap orang berbeda. Jangan paksakan tubuh jika memang tak terbiasa melakukan olahraga. Jika ada kendala, konsultasilah kepada dokter atau pelatih pribadi (personal trainer).
Supaya lebih semangat jalani hidup sehat, aku juga terbiasa memiliki motivator dalam berolahraga. Biasanya, aku melibatkan keluarga atau teman untuk olahraga bareng. Jika aku butuh rileks saat berolahraga, aku juga sering berolahraga sambil mendengar musik.
Lagu yang aku pilih untuk berolahraga kali ini, yaitu lagu-lagu bertema religi. Lagu berjudul Puasa dari Bimbo menemani waktu berolahraga di bulan Ramadan:
Tingkatkan martabat diri
Lahir batin suci kembali
Semoga Tuhan ridhoi
Ibadah puasa kita di bulan Ramadan
Baca cerita ramadan lainnya:
Ngabuburit Bahagia
Dibalik Kesulitan ada Kemudahan
Iklan Berkesan Ramadan 2020
Kedamaian Ramadan dan Waisak yang Meneduhkan
Sedekah ala Saya
Film tentang Solidaritas: Aisyah, Biarkan Kami Bersaudara
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
