#BloggerEksis My Instagram: @me_eksis My Twitter: @me_idy My Blog: https://www.blogger-eksis.my.id
Sehat Mental dengan Saling Memaafkan
Harta paling berharga itu sabar
Teman paling setia yaitu amal
Ibadah paling indah ialah ikhlas
Identitas paling tinggi adalah iman
Pekerjaan terberat tentu memaafkan
Akankah kata maaf itu terlontar di hari fitri nanti?
Tahun 2016 silam menjadi titik terendah dalam hidupku. Banyak masalah yang menghampiri hingga aku sempat coba untuk bunuh diri. Pada pertengahan tahun itu, aku mengalami depresi.
Sebelum Ramadan sampai lebaran di tahun itu, aku lalui hari demi hari dengan sendiri. Aku pikir sudah tak ada lagi kata 'maaf' yang terucap dari orang-orang disekelilingku. Masalah pun datang bertubi-tubi.
Aku candu media sosial pada masa itu. Saat aku menatap layar ponsel pintar, begitu banyak postingan atau update status dari teman-teman sebaya yang sudah sukses. Aku pun membandingkan diriku dengan mereka. Aku merasa sudah bekerja di industri perbankan hampir 4 tahun, tapi tak kunjung ada peningkatan jenjang karier.
Belum lagi masalah yang hadir di keluargaku karena kedua orangtua nyaris bercerai. Sementara abangku malah cuek karena terlalu sibuk mempersiapkan pernikahannya di akhir tahun. Kecemasan karena tak punya ruang untuk bertukar pikiran mulai pengaruhi kondisi kesehatan mentalku.
Aku mulai sulit tidur (insomnia), susah makan, tak bisa konsentrasi atau gagal fokus, dan lebih sering menyendiri. Aku sudah pasrah dan coba berdoa, tapi tetap saja tak bisa refleksi diri. Bagiku, semua sudah sibuk dengan urusannya masing-masing sehingga aku harus menjalani hidup dengan kesendirian.