Aktivitas Jasmani dan Aktivitas Rohani Saat Ramadan di Tengah Pandemi

Intinya, aktivitas rohani itu masuk dalam kegiatan beribadah. Melalui aktivitas rohani, kita bisa lebih mendekatkan diri kepada Sang Ilahi. Semua kesedihan akibat Covid-19 yang melanda dunia membuat kita tetap bersabar dan bersyukur setiap hari.

bertasbih dan selalu mengingat Allah SWT jadi aktivitas rohani selama di rumah aja (arsip pribadi)

Aktivitas jasmani dan aktivitas rohani yang dilakukan dalam keseharian wajib diiringi pikiran positif. Pemikiran tersebut penting agar kita bisa optimis dalam menjalani hidup. Dengan berpikir positif, gelombang otak memengaruhi setiap perilaku yang berdampak baik pada imunitas tubuh dan kesehatan jiwa. Come on and you've got this!

Tingkatkan terus aktivitas jasmani untuk membentuk kekebalan tubuh dan aktivitas rohani untuk menambah wawasan agama. Jalani berbagai aktivitas di bulan ramadan supaya hidup terasa lebih menyenangkan. Insya allah, ini bulan baik yang bisa membuat kita bahagia meski #DiRumahAja.

Kita berhak untuk bahagia dan bagaimana cara menciptakan kebahagiaan itu sendiri tergantung dari kita. Berbahagialah selagi masih ada kesempatan karena kita tak pernah tahu apakah bisa bertemu lagi dengan bulan ramadan tahun depan.

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Ikuti Tantangan Pakar

Tanya Pakar Baca Artikel

Krisna Mustikarani Profil

Ditanya olehKrisna Mustikarani

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Dijawab olehMeldy Muzada Elfa

Sering Tidur Habis Sahur? Waspada Gangguan Mood Pagi Hari

23 Juni 2016

248

17

6