#BloggerEksis My Instagram: @me_eksis My Twitter: @me_idy My Blog: https://www.blogger-eksis.my.id
Manfaat Puasa demi Kesehatan Kulit dan Wajah yang Awet Muda
Ketiga, banyak sekali produk-produk perawatan kulit yang pakai sayur mayur sebagai bahan utama. Brokoli juga bisa merawat maksimal kesehatan kulit saat puasa karena pelihara organ-organ penting dan pembaruan sel. Setelah proses detoksifikasi yang dilanjutkan dengan konsumsi brokoli akan membuat kulit lebih bercahaya. Mengonsumsi brokoli bak solusi bagi kita yang ingin kulitnya tampak awet muda dan tanpa kerutan. Brokoli yang mampu tingkatkan produksi kolagen juga bisa diolah dan dinikmati sesuai selera.
Selain konsumsi 3 makanan tadi, pastikan juga perbanyak minum air putih dari jelang buka puasa sampai sahur. Air putih bisa kurangi stres berlebih sehingga keriput bisa berkurang. Ingat, 8 gelas per hari untuk penuhi cairan dalam tubuh demi menjaga kesehatan kulit saat puasa.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
