Arti Bersyukur, Keutamaan dan Manfaatnya Bagi Kita
"Jika kamu kufur, sesungguhnya Allah tidak memerlukanmu. Dia pun tidak meridai kekufuran hamba-hamba-Nya. Jika kamu bersyukur, Dia meridai kesyukuranmu itu."
Manfaat Bersyukur Bagi Kesehatan
Dikutip dari laman NewYork-Presbyterian (Senin, 11 Maret 2024), Dr. Gail Saltz selaku psikoanalis dan dokter pendamping di NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center mengatakan bahwa orang yang banyak bersyukur lebih sejahtera secara fisik dan mental. Bukan hanya itu, orang yang banyak bersyukur juga lebih menghargai apa yang dia miliki. Bahkan rasa syukur membantu mengurangi kemungkinan berkembangnya gangguan stres pascatrauma.
Selain itu bersyukur juga mampu mengurangi perasaan tertekan, cemas, atau depresi, yang berdampak pada peningkatan kualitas tidur. Sebagaimana dikutip dari UCLA Health pada Senin, 11 Maret 2024.
Sementara dalam penelitian yang dipublikasikan di laman laman Pubmed NCBI (Senin, 11/3/2024), Mills dan rekan-rekannya melaporkan bahwa rasa syukur pada pasien gagal jantung tanpa gejala berkaitan yang menjadi obyek penelitiannya terkait erat dengan suasana hati yang lebih baik, tidur yang lebih nyenyak, lebih sedikit kelelahan, dan lebih rendahnya tingkat biomarker inflamasi yang berhubungan dengan kesehatan jantung.
Sumber
1. Sudahkah Kita Bersyukur?
https://dppai.uii.ac.id/sudahkah-kita-bersyukur/
Diakses 11 Maret 2024
2. Syukur kepada Allah
https://banten.nu.or.id/amp/ramadhan/syukur-kepada-allah-cXqRp
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
