Agung MSG adalah seorang trainer dan coach berpengalaman di bidang Personal Development dan Operasional Management, serta penulis buku: Be A Rich Man (Pustaka Hidayah, 2004), Retail Risk Management in Detail (IMan, 2010), dan The Prophet Natural Curative Secret – Divinely, Scientifically and Naturally Tested and Proven (Nas Media Pustaka, 2022). Aktif mengajar di Komunitas E-Flock Indonesia di 93 kota di 22 provinsi di Indonesia, serta memberikan pelatihan online di Arab Saudi, Ghana, Kamboja, Qatar, dan Thailand. Agung juga dikenal sebagai penulis lepas di berbagai majalah internal perusahaan, blogger di Medium.com, dan penulis aktif di Kompasiana.com. Dengan pengalaman memberikan pelatihan di berbagai asosiasi bisnis, kementerian, universitas, sekolah, hingga perusahaan publik di 62 kota di Indonesia, Agung MSG mengusung filosofi hidup untuk mengasihi, menyayangi, berbagi, dan berkarya mulia. @agungmsg #haiedumain email: agungmsg@gmail.com
Tampil Cantik dan Sehat Selama Puasa: Tips Mudah Merawat dan Menjaga Kesehatan Kulit
Tips Menjaga Kesehatan Kulit saat Berpuasa dengan Asupan Makanan dan Minuman yang Tepat
Saat menjalankan puasa, penting untuk menjaga kesehatan kulit agar tetap terjaga. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan memperhatikan asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi. Konsumsi makanan yang mengandung air seperti buah-buahan dan sayuran sangat dianjurkan karena dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Seperti seledri, bayam, semangka, buah beri, timun, peach, jeruk, lemon, melon, dan zukini.
Selain itu, minuman yang dapat membantu menjaga hidrasi seperti air, jus buah, dan teh herbal juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Sebaiknya menghindari minuman yang mengandung kafein dan alkohol karena dapat memperburuk kondisi kulit dan menyebabkan dehidrasi.
Dalam perspektif Islam, menjaga kesehatan tubuh dan kulit merupakan bagian dari ibadah. Oleh karena itu, kita harus memperhatikan asupan makanan dan minuman yang kita konsumsi selama berpuasa agar tetap sehat dan terjaga kecantikan kulit kita.
Pentingnya Memilih Produk Perawatan Kulit yang Tepat untuk Menjaga Kesehatan dan Kecantikan Kulit Selama Puasa
Puasa dalam Islam tidak hanya sekedar menahan lapar dan haus, namun juga memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Dalam menjaga kesehatan kulit selama puasa, penggunaan produk perawatan kulit yang tepat sangatlah penting. Pelembap yang sesuai dengan jenis kulit harus digunakan agar kulit tetap lembap dan terjaga kelembapannya. Selain itu, pilihlah produk pembersih yang lembut agar tidak merusak kulit yang rentan iritasi.
Selain menjaga kelembapan kulit, produk dengan kandungan vitamin C juga dapat membantu mencerahkan kulit dan membuatnya tampak lebih bersinar. Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung vitamin C selama puasa.
Dalam perspektif kesehatan Islam, merawat kulit merupakan bagian dari menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dengan menggunakan produk perawatan kulit yang tepat selama puasa, kita dapat memperoleh manfaat ganda yaitu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit sekaligus. Kesehatan kulit yang terjaga juga akan memperkuat ketahanan tubuh kita selama menjalankan ibadah puasa.
Dalam rangka menjaga kesehatan kulit selama puasa, ada beberapa produk perawatan kulit yang dianjurkan untuk digunakan, yaitu pelembap yang sesuai dengan jenis kulit, produk pembersih yang lembut untuk kulit yang rentan iritasi, dan produk dengan kandungan vitamin C untuk mencerahkan kulit. Dengan memilih produk perawatan kulit yang tepat, kita dapat merawat kulit secara optimal dan menjaga kesehatan kulit kita selama menjalankan ibadah puasa.
Tips Mudah untuk Menjaga Kelembapan Kulit Selama Puasa
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
