Insan Pembelajar yang senang mempelajari bidang Personal Development dan Operasional Management, serta penulis buku: Be A Rich Man (Pustaka Hidayah, 2004), Retail Risk Management in Detail (IMan, 2010), dan The Prophet Natural Curative Secret – Divinely, Scientifically and Naturally Tested and Proven (Nas Media Pustaka, 2022). Aktif mengajar di Komunitas E-Flock Indonesia di Indonesia, serta memberikan pelatihan online di Arab Saudi, Ghana, Kamboja, Qatar, dan Thailand. Agung juga dikenal sebagai penulis lepas di berbagai majalah internal perusahaan, blogger di Medium.com, dan penulis aktif di Kompasiana.com. Saat ini aktif memberikan pelatihan di berbagai asosiasi bisnis, kementerian, universitas, sekolah, hingga perusahaan publik di berbagai kesempatan, Agung MSG mengusung filosofi hidup untuk mengasihi, menyayangi, berbagi, dan berkarya mulia. @agungmsg #haiedumain email: agungmsg@gmail.com
Buka dengan yang Manis: Meluruskan Pemahaman yang Lebih Sehat, Bernilai Spiritual dan Bermakna
Pilihlah makanan atau minuman yang mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama dan diubah menjadi energi. Meskipun sehat, konsumsi dalam jumlah yang berlebihan tetap dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan.
Kesimpulan
Dalam Islam, menjaga kesehatan dan memperhatikan keseimbangan dalam asupan gizi dan kalori saat berpuasa merupakan suatu hal yang sangat penting. Berbuka puasa dengan makanan atau minuman manis tidak diwajibkan, namun diperbolehkan dan bahkan dianjurkan selama itu halal dan baik untuk tubuh. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memilih makanan yang sehat dan bergizi serta menjaga keseimbangan dalam asupan gizi dan kalori agar tidak terjadi masalah kesehatan.
Khusus untuk orang yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang menjalani program diet yang spesifik, menu berbuka puasa sebaiknya berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter.
Selain itu, menjaga aspek spiritual seperti meningkatkan kesadaran spiritual, kepatuhan kepada Allah, empati, dan rasa belas kasihan kepada sesama juga merupakan hal yang sangat penting saat berpuasa dan berbuka puasa. Dengan demikian, In Syaa Allah puasa kita akan terasa lebih bernilai dan bermakna.
Content Competition Selengkapnya
MYSTERY CHALANGE
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
