Manfaat Sholat Tahajud Selama Ramadan "Bisa Mengurangi Stres"
Bulan ramadan adalah bulan bahagia bagi umat islam. Karena dibulan ini kita menjalankan ibadah dengan tulus dan ikhlas menjalaninya. Tanpa ada paksaan dan tekanan.
Melaksanakan puasa adalah salah satu rukum islam. Karena itu puasa adalah wajib bagi yang mampu. Berbeda yang sakit boleh mengantikan atau mengqada puasanya. Puasa adalah ibadah gratis tanpa biaya yang mahal, berbeda ibadah haji. Ia harus mengeluarkan biaya yang besar dan banyak.
Karena puasa tidak mengeluarkan biaya yang banyak, sebaiknya manfaatkan ibadah puasa sebagai amal yang paling utama kita kerjakan pada bulan Ramadan tahun ini. Jangan disia-siakan. Tak ada jaminan sebagai manusia kita akan bertemu lagi puasa tahun depan.
Momentum bulan puasa ini harus kita manfaatkan dengan sebaik-baik mungkin. Banyak ibadah yang bisa kita kerjakan. Mulai dari ibadah Sholat fardu, Sholat sunnah, sedekah dan sebagainya.
Namun, tahun ini saya tak mau melewatkan ibadah sunnah seperti Sholat Tahajud selama bulan suci ramadan. Saya menargetkan Tahajud harus dikerjakan setiap malam selama bulan suci ramadan ini.
Dan alhamdulilah, setelah bangun sahur pagi ini, saya langsung mengerjakan sholat Tahajud. Selesai sholat Tahajud saya pun berdiam diri agak lama didepan sajadah. Merenung, muhabasah dan intropeksi diri selama menjalani kehidupan ini.
Sholat Tahajud adalah sholat malam yang memang jarang dilakukan kita saat ini. Padahal, sholat ini sangat baik kita lakukan. Terutama bagi kesehagan mental dan jiwa kita.
Shalat Tahajud memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan mental seseorang. Ketika kita melaksanakan sholat Tahajud ada ketenangan pikiran. Apalagi sholat ini dilaksanakan pada malam lingkungan lebih tenang dan hening. Melalui shalat ini, saya merasakan mendapatkan dan bisa menenangkan pikiran dan hati, mengurangi stres, kecemasan, dan kegelisahan yang mungkin dirasakan sepanjang hari.
Melalui Shalat Tahajud, saya memiliki waktu untuk merenungkan perjalanan hidup, mengevaluasi tujuan dan prioritasnya, serta memperbaiki kelemahan dan kesalahan. Hal ini dapat membantu dalam pengembangan diri, meningkatkan kesadaran diri, dan mengurangi perasaan tertekan atau tidak pasti tentang arah hidup.
Sholat Tahajud adalah pilihan utama saya agar bisa mengerjakan 1 bulan penuh selama bulan suci ramadan selain berpuasa dan ibadah lainya. Jika bulan-bulan lain, mungkin tidak bisa rutin melaksanakan sholat Tahajud. Tapi dibulan suci ramadan adalah waktu yang tepat untuk membiasakan diri melaksanakan sholat sunnah ini. Dan ketika selesai bulan ramadan, saya bisa melaksanakan dan terbiasa melaksanakan sholat Tahajud.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
