Seorang Pemuda kampung yang memiliki mimpi besar, mencoba lakukan hal terbaik dalam ruang ruang kebermanfaatan
Melihat Hikmah Puasa Ramadhan dari Kacamata Ilmiah
Kekurangan nutrisi
Puasa Ramadhan dapat menyebabkan kekurangan nutrisi jika pola makan saat waktu berbuka dan sahur tidak seimbang atau tidak sehat.
Dalam kesimpulannya, puasa Ramadhan memiliki manfaat kesehatan yang signifikan seperti menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan konsentrasi dan produktivitas, serta membersihkan tubuh dari racun. Namun, puasa Ramadhan juga memiliki risiko kesehatan yang perlu diperhatikan, terutama bagi orang yang memiliki kondisi kesehatan yang mendasar atau sedang dalam proses penyembuhan.
Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan pola makan saat berbuka dan sahur agar tidak terjadi risiko kesehatan yang tidak diinginkan. Jangan lupa untuk tetap mengonsumsi makanan yang seimbang dan cukup air agar tubuh tidak mengalami dehidrasi. Jika memiliki kondisi kesehatan yang mendasar, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan untuk berpuasa Ramadhan.
Dalam konteks agama, puasa Ramadhan adalah ibadah yang penting bagi umat Islam. Namun, dari sudut pandang ilmiah, puasa Ramadhan juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. Dengan memperhatikan pola makan yang seimbang dan mengikuti anjuran dokter, puasa Ramadhan dapat dilakukan dengan aman dan nyaman.
Selamat menjalankan Ibadah Puasa Ramadhan, semoga kita tetap diberikan kesehatan, keuatan dan keberkahan untuk menjalankan ibadah puasa ini hingga menuju hari kemenangan,.. aaaminn
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
