Seorang Pemuda kampung yang memiliki mimpi besar, mencoba lakukan hal terbaik dalam ruang ruang kebermanfaatan
Kulit yang "Puasa" dari Masalah: Tips Unik dalam Menjaga Kesehatan Kulit saat Berpuasa!
Saat kita berpuasa, bukan hanya perut yang harus tahan lapar, tapi juga kulit kita yang mungkin perlu 'puasa' dari masalah kulit. Mulai dari wajah yang kusam, jerawat yang tiba-tiba muncul, hingga kulit yang terasa kering dan kusam akibat kurangnya asupan air saat puasa. Namun, jangan khawatir! Di sini kita memiliki beberapa tips unik dan kocak untuk menjaga kesehatan kulit Kita saat berpuasa. Yuk, simak!
"Serangan" Air Putih!
Siapa bilang air putih hanya untuk diminum? Nah, selama berpuasa, Anda juga bisa "menyerang" kulit Anda dengan memberikan cukup asupan air putih. Minum air putih dalam jumlah cukup saat berbuka dan sahur akan membantu menjaga kelembapan kulit Anda, sehingga kulit tetap 'nyaman' selama puasa.
Menu 'Maknyus' untuk Kulit
Ternyata, makanan yang Anda konsumsi saat berpuasa juga bisa berpengaruh pada kesehatan kulit, lho! Nah, cobalah mengintroduksi menu 'maknyus' untuk kulit Anda. Pilih makanan yang kaya akan nutrisi seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian untuk memberikan nutrisi yang baik bagi kulit Anda. Jangan lupa, jangan terlalu berlebihan dalam mengonsumsi makanan yang mengandung gula dan gorengan ya, agar kulit tetap 'senyum' sepanjang puasa.
"Serbu" Pembersih Wajah yang Lembut
Membersihkan wajah adalah langkah penting dalam merawat kulit, terutama saat puasa. Nah, kali ini, coba deh 'serbu' pembersih wajah yang lembut! Hindari penggunaan produk yang mengandung alkohol yang bisa membuat kulit kering. Pilihlah pembersih wajah yang cocok untuk jenis kulit Anda dan bersihkan wajah dengan lembut untuk menjaga kelembutan kulit Anda.
"Serangan" Tabir Surya!
Cuaca panas saat puasa bisa membuat kulit kita terpapar sinar matahari yang berlebihan. Nah, untuk melawan 'serangan' sinar matahari, jangan lupa gunakan tabir surya yang memiliki SPF tinggi. Selain itu, kenakan pakaian yang melindungi kulit dari sinar matahari dan jangan lupa gunakan topi atau payung untuk menjaga kulit tetap 'tenang' dari paparan sinar UV yang berbahaya.
"Serang-balik" Stres dengan Kegembiraan
Stres bisa mempengaruhi kesehatan kulit kita, lho! Nah, jangan biarkan stres mengganggu keindahan kulit Anda saat puasa. Cobalah 'serang-balik' stres dengan kegembiraan! Lakukan kegiatan yang Anda nikmati seperti meditasi, olahraga ringan, atau melakukan hobi untuk menghilangkan stres. Ketika pikiran dan hati kita bahagia, itu akan tercermin pada kulit kita juga. Jadi, jangan lupa untuk tetap bahagia dan menjaga keseimbangan emosi Anda selama puasa.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
