Pekerja, menyukai sastra khususnya puisi, olahraga khususnya sepakbola, sosial politik. Karena Menulis adalah cara paripurna mengeja zaman, menulis adalah jalan setapak menjejalkan dan menjejakkan kaki dalam rautan sejarah, menulis menisbahkan diri bagi peradaban dan keberadaban. (Bulukumba, Makassar, Balikpapan, Penajam Paser Utara) https://www.facebook.com/alimusrisyam https://www.instagram.com/alimusrisyam/
Olahraga Ringan di Bulan Ramadan? "Joging" Pilihannya: Mudah, Praktis dan Maksimal Manfaatnya
- Baik Untuk Jantung
- Meningkatkan Sistem Pernafasan
- Menurunkan Resistensi Insulin
- Bantu Lindungi Anda dari Efektif Negatif Stres
- Membantu Atasi Depresi
- Membuat Tulang Belakang Fleksibel Seiring Bertambah Usia
- Meningkatkan Kekuatan Tulang
- Memperkuat Otot
- Anti Penuaan
- Memperpanjang Umur
Dengan berbagai manfaat kesehatan di atas, maka tidak salah jika jogging merupakan pilihan olahraga ringan terbaik di bulan ramadan.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya