Ali Musri Syam
Ali Musri Syam Sekretaris

Pekerja, menyukai sastra khususnya puisi, olahraga khususnya sepakbola, sosial politik. Karena Menulis adalah cara paripurna mengeja zaman, menulis adalah jalan setapak menjejalkan dan menjejakkan kaki dalam rautan sejarah, menulis menisbahkan diri bagi peradaban dan keberadaban. (Bulukumba, Makassar, Balikpapan, Penajam Paser Utara) https://www.facebook.com/alimusrisyam https://www.instagram.com/alimusrisyam/

Selanjutnya

Tutup

RAMADAN Pilihan

Olahraga Ringan di Bulan Ramadan? "Joging" Pilihannya: Mudah, Praktis dan Maksimal Manfaatnya

29 April 2021   21:45 Diperbarui: 29 April 2021   21:53 1487
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Olahraga Ringan di Bulan Ramadan? "Joging" Pilihannya: Mudah, Praktis dan Maksimal Manfaatnya
Joging, Olahraga Ringan Pilihan di Bulan Ramadan (Dokpri @AMS99)

- Baik Untuk Jantung

- Meningkatkan Sistem Pernafasan

- Menurunkan Resistensi Insulin

- Bantu Lindungi Anda dari Efektif Negatif Stres

- Membantu Atasi Depresi

- Membuat Tulang Belakang Fleksibel Seiring Bertambah Usia

- Meningkatkan Kekuatan Tulang

- Memperkuat Otot

- Anti Penuaan

- Memperpanjang Umur

Dengan berbagai manfaat kesehatan di atas, maka tidak salah jika jogging merupakan pilihan olahraga ringan terbaik di bulan ramadan.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Krisna Mustikarani
Krisna Mustikarani Profil

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon

Bercerita +SELENGKAPNYA

Ketemu di Ramadan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun