Kiat Atur Stamina Bekerja Saat Puasa
Persoalan puasa adalah persoalan kemampuan menahan lapar dan haus. Tujuannya untuk mengendalikan nafsu sekaligus ikut merasakan betapa tidak enaknya kalau perut itu sering merasakan kekosongan. Sehingga dengan begitu rasa kemanusian kita naik berlanjut dengan rasa kedermawanan untuk saling membantu orang-orang fakir dan miskin.
Puasa tak perlu makan banyak ketika sahur, alih-alih kalau makan banyak rasa lapar tidak akan datang. Hal itu tak mungkin terjadi karena puasa adalah kegiatan menahan lapar dan haus, kalau tidak seperti itu bukanlah puasa namanya.
Aturla stamina kerja dengan sugesti positif, mengakhirkan sahur serta makan yang cukup. Jalankan sunnah-sunnah Rasul Sallhu'alaihi Wassalam, amalkan sholat 5 waktu, tingkatkan ibadah, percayalah pasti stamina tetap stabil serta kuat menahan rasa lapar dan haus.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
