Sebagai content writer di salah satu lembaga zakat tingkat provinsi Jawa Barat yang berlokasi di kota Depok. Aktif sebagai mahasiswa semester 6 program studi Akuntansi Syariah. Saat ini, menggeluti beberapa organisasi yang diamanahkan sebagai kepala departement Research and Development (RnD) KSEI IsEF dan Senior Research Assistant di SEBI Islamic and Economic Research Center (SIBERC).
Mau Itikaf Tapi Suka Ngantuk? Ini Solusi-Nya
Ngemil menjadi pilihan bagi Anda yang suka ngantuk. Namun, perlu diingat bahwa makanan yang dibawa adalah makanan ringan, bukan makanan berat yang kaya karbohidrat. Karena makanan yang kaya akan karbohidrat justru membuat orang lebih cepat ngantuk.
Selain itu, makanan ringan yang Anda bawa juga tidak perlu banyak, secukupnya saja. Dan harus menjaga kebersihan masjid, jangan sampai meninggalkan sisa-sisa makanan atau sampah di masjid.
2. Berada di Tempat yang Cukup Terang
Tips kedua yang bisa Anda lakukan adalah berada di tempat yang cukup terang. Pasalnya, saat tubuh berada di tempat dengan pencahayaan yang bagus dapat membuat otak mengatur waktu tidur dan kesadaran tubuh terhadap pola-pola cahaya yang ada. Untuk itu, agar itikaf Anda lebih optimal bisa mencari masjid dengan penerangan yang cukup baik.
3. Bergerak
Tips ini juga bisa menjadi alternatif untuk mengurangi kantuk Anda saat itikaf. Bergerak yang dimaksud di sini bisa dengan menyeling ibadah dengan ibadah lain, seperti menyeling tadarus Al Quran dengan sholat sunnah.
Selain itu, bisa juga dengan berpindah-pindah dari tempat satu ke tempat lainnya. Hal ini berguna untuk menghilangkan jenuh Anda, apalagi jika masjidnya luas jadi Anda bisa leluasa untuk berpindah tempat.
Nah, itulah beberapa tips persiapan untuk Anda yang ingin melaksanakan itikaf. Semoga segala amal baik yang Anda rencanakan dimudahkan oleh Allah SWT. Aamiin ya Rabbal 'aalamiin. Kesimpulannya, untuk melaksanakan itikaf, hendaknya kita menyiapkan berbagai keperluan untuk menunjang ibadah itikaf tersebut. Namun, tentu tetap memperhatikan tujuan utamanya, yaitu beribadah kepada Allah SWT.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
