Si Manis Sumber Energi?
Kami tidak berani untuk menyantapnya begitu banyak karena usia mengharuskan menjaga asupan makanan manis. Menyantap makanan manis sekadar cukup saja, tidak perlu sebanyak kita inginkan, tetapi juga tidak sekedar ada saja. Tubuh perlu dijaga agar energi dan kerja otak setiap pagi tetap bekerja dengan sebaik-baiknya. Makanan manis memang penting, tetapi jangan sampai begitu banyak kita mengonsumsi makanan manis, justru tubuh akan merasa lelah dan mengantuk. Jika satu jam kemudian kita tertidur dan tidak ada semangat untuk beraktivitas karena mengonsumsi makanan-makanan manis, sinyal-sinyal tubuh sebaiknya segera dijawab.
Menyantap makanan manis seharusnya sebatas menjaga tubuh tetap fit dan bugar seharian. Tautan video Manis dan Manis:
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
