Sego Pecel Menu Sahur Kaya Serat dan Vitamin
Tak lupa nasinya sebagai sumber karbohidrat, apalagi nasi sangat penting bagi kami sekeluarga yang terbiasa makan nasi setiap hari. Tentulah, nasi wajib untuk bersahur.
Untuk kebutuhan cairan tubuh, konsumsi air putih sesuai anjuran untuk menjaga keseimbangan tubuh ketika berpuasa. Untuk si kecil, biasanya akan saya tambahkan segelas Susu hangat favoritnya serta 3 butir kurma untuk kami masing-masing.
Terlepas dari semua menu diatas, penting memperhatikan takaran porsinya ya. Jangan terlalu banyak, yang penting cukup.
Bagaimana? Tidak ragu lagi bukan santap sahur dengan aneka rebusan?
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
