Bai Ruindra
Bai Ruindra Guru

Teacher Blogger and Gadget Reviewer | Penulis Fiksi dan Penggemar Drama Korea | Pemenang Writingthon Asian Games 2018 oleh Kominfo dan Bitread | http://www.bairuindra.com/ | Kerjasama: bairuindra@gmail.com

Selanjutnya

Tutup

RAMADAN Pilihan

Buah Lemon Jadi Obat Kuat Orang Puasa Selama Ramadan

28 April 2020   17:50 Diperbarui: 28 April 2020   17:48 784
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Buah Lemon Jadi Obat Kuat Orang Puasa Selama Ramadan
Sumber: Dokumen pribadi

Kemarin, saya sudah menulis tentang, Ramadan 2020 dan Harapan Penderita Sakit Lambung yang Tak Usai, dengan pisang awak sebagai solusi terbaik. 

Namun, terapi seorang diri yang saya lakukan tidak berhenti sampai di sini saja. Sakit yang diderita memang tergolong ringan bagi sebagian orang namun tidak bagi kita yang menderitanya.

Agar ibadah puasa tetap lancar selama rasa sakit masih dirasa, saya memiliki kiat yang sudah umum diketahui orang, dan mungkin juga tabu pada sebagian lainnya. Mengatasi sakit ringan yang kambuh kapan saja lebih lagi saat salah makan, saya membiasakan diri untuk minum lemon peras dengan air hangat.

Di pagi pada hari biasanya, saya minum air lemon yang telah diperas ke dalam air. Sebenarnya, tidak bisa disebut peras karena saya memotong lemon lalu dimasukkan ke dalam gelas maupun botol khusus. 

Air ini yang kemudian saya minum agar sakit maag dan asam lambung tidak naik. Rasa asam pada lemon akan menetralisir asam lambung sehingga akan aman saja meskipun beraktivitas lebih banyak.

Selama puasa ini pula, untuk mengatasi rasa sakit yang sering perih, mual dan mulut kurang rasa, saya minum air lemon ini setelah sahur. Hal yang mungkin sangat ringan, nggak begitu berpengaruh pada mereka yang imunitas tubuhnya kuat, tetapi bagi siapa saja yang sedang berpuasa haruslah mencoba minum air lemon ini agar lambung tetah bersahabat.

Pendapat Ahli Tentang Lemon dan Lambung

Jauh sebelum saya menerapkan minum air lemon tiap pagi, para ahli telah memberikan pendapat yang tidak terbantahkan sama sekali. Pendapat ahli ini menguatkan apa yang telah saya lakoni. 

Sakit lambung memang umum pada semua orang, hanya saja siapa yang kumat dan tidak saja. Jangan anggap tidak masalah sakit lambung ini karena siapa saja bisa berdampak.

Minum air lemon tidak hari tidaklah sulit. Apalagi selama puasa, sehabis sahur langsung minum air lemon yang sudah disiapkan. Caranya tentu saja kembali kepada masing-masing. 

Kalau saya, begitu bangun langsung menyiapkan potongan lemon dan dimasukkan ke dalam botol. Lalu diendapkan sembari saya makan sahur. Saya akan minum air lemon ini beberapa saat sebelum imsak.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Krisna Mustikarani
Krisna Mustikarani Profil

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon

Bercerita +SELENGKAPNYA

Ketemu di Ramadan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun