Mempelajari kapal, mengerjakan pesawat, menyukai kereta api, menggunakan sepeda, dan memilih mobil sebagai alternatif terakhir alat transportasi.
Jaga Mulut Saat Puasa, Awas Membusuk!
Bukan.... Foto itu maksudnya bukan merekomendasikan makan obat kumur saat sahur. Jangan salah paham ya. Baca dulu coba selengkapnya.
Saat puasa, mulut kita akan terbebas dari segala makanan selama 13 jam lebih. Padahal, aktivitas mengunyah yang sering kita lakukan saat makan sangat penting untuk menstimulasi keluarnya air ludah. Air ludah dengan segala enzimnya itulah yang akan berperang dengan bakteri yang ada di mulut. Tanpa aktivitas makan dan produksi air ludah yang sedikit, bakteri-bakteri mungkin berkembang biak.
Tunggu dulu. Kita sepakat ga kalau selama puasa tidak ada makanan di mulut? Nanti ada yang bilang makan memang ga boleh tapi nyemil boleh. Berabe (tepok jidat)!
Lebih bahaya lagi jika ada sisa makanan yang tersangkut di mulut kita selama puasa. Wuiih, bakteri malah tambah semangat menggerogoti mulut kita. Seperti ngempanin 'memberi makan' bakteri jadinya. Dalam tahap yang ekstrem, mulut kamu bisa membusuk gara-gara ulah para bakteri tak baik hati.
Maka, jangan lupakan bersih-bersih mulut setelah sahur. Wajib. Ga mau ada bakteri berkembang biak di mulut kamu kan?
Bayangkan bila mereka ada di mulut kamu! Seperti apa coba rupanya. Hiii.... Yang mau muntah ambil kantong plastik dulu ya. Jangan kena laptop atau ponsel.
Oleh sebab itu, mulai besok rajinlah sikat gigi setelah sahur. Pastikan tidak ada sisa makanan tertinggal. Selain berbahaya, ternyata juga bisa mengganggu konsentrasimu saat puasa. Hehe. Nanti dijilat terus sisa makanannya. Kan ada tuh orang yang bahagia sekali kalau menemukan sisa ayam yang tersangkut di gigi.
Sikat gigi pun jangan sembarangan. Harus menyeluruh. Menjangkau seluruh sudut mulut. Lidah pun harus dibersihkan. Biasanya sudah tersedia alat pembersih lidah di balik sikat gigi (bukan yang murah seribu dapat tiga).
Anak Pepsident pasti tahu nih cara menyikat gigi yang paling afdhal.Kan sudah ada dokter-dokter gigi yang mengunjungi sekolah saat Bulan Kesehatan Gigi Nasional.
Langkah terakhir. Berkumur dengan desinfektan khusus. Tidak disarankan untuk memakai obat pembasmi hama. Obat pembasmi nyamuk juga tidak boleh dipakai. Nanti keracunan. Niatnya menghilangkan bakteri di mulut, malah detak jantung yang hilang. Saya ga mau tanggung jawab.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
