Self Love di Masa Pandemi
Langkah ini dapat mengenal lebih dalam terhadap diri kita sendiri, dan juga langkah ini juga untuk menerima diri sendiri untuk mencoba bersyukur terhadap apa yang sedang ia hadapi.
Lakukan Self Talk
Karena kita sedang di masa pandemi Covid-19, dan semuannya dilakukan secara daring sesuai peraturan pemerintah. Maka dari itu, rutinlah melakukan self talk agar bisa menimbulkan sebuah motivasi kepada diri kita sendiri.
Rekomendasi tersebut dapat dilakukan dimasa pandemic saat ini. Lakukanlah hal -- hal positif agar kita bisa menjaga kesehatan diri kita baik secara fisik maupun mental. Hal itu dilakukan agar kita bisa benar -- benar bersyukur terhadap diri sendiri.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
