Kepala SMA Cinta Kasih Tzu Chi | Sekolah Penggerak Angkatan 2 | Narasumber Berbagi Praktik Baik | Kepala Sekolah Inspiratif Tahun 2022 Kategori Kepala SMA | GTK Berprestasi dan Inspirasi dari Kemenag 2023 I Penyuluh Agama Katolik Non PNS Teladan Nasional ke-2 tahun 2021 I Writer | Pengajar K3S KAJ | IG: masguspung | Chanel YT: Purwanto (Mas Pung) | Linkedln: purwanto, M.Pd | Twitter: @masguspung | email: bimabela@yahoo I agustinusp134@gmail.com
Healing, Liburan yang Bisa Dinikmati Wong Cilik
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk healing (meredakan stress) antara lain sekadar jogging pagi atau sore hari sambil menikmati keindahan pemandangan alam sekitar.
Cara ini sangat irit loh, tidak mahal. Bersepeda keliling perumahan atau keliling kota bisa menjadi cara untuk healing; atau sesekali Anda berkemah dengan pasangan Anda dan anak-anak. Tentu ini juga sangat asyik. Atau juga pergi ke pantai sekadar mengantar anak-anak bersenang-senang juga bisa menjadi cara untuk healing.
Pada liburan kali tahun ini saya bersama istri melakukan beberapa aktivitas yang sangat indah sekaligus menantang (tentu untuk ukuran saya). Saya jalan-jalan ke Bogor untuk keliling Kebun Raya. Yang menantang adalah kami pergi ke Bogor naik Kereta Apil Listrik (KRL). Sesampai di stasiun KA Bogor, kami berjalan kaki mengelilingi Kebun Raya. Kami juga pergi ke pusat kuliner di Jalan Surya Kencana yang indah panorama ornament Tiongkok.
Lalu kami melanjutkan jalan kaki mengelingi Kebun Raya. Waktu itu hari sudah sore. Hujan deras sempat mengguyur kota Bogor. Kami pun berteduh di halte bus." Rasanya seperti anak muda yang sedang berduaan dengan kekasihnya" pikirku sambil senyum sendiri. Setelah hujan mulai reda, masih rintik-rintik, kami melanjutkan perjalanan mengelilingi Kebun Raya sambil memegang payung. Sungguh indah terasa. Udara dingin, dan lampu jalan mulai menebarkan sinar merahnya.
Kami terus berjalan menuju Stasiun KA Bogor untuk kembali ke Jakarta. Rasa senang sungguh merasuki diri kami. Kebahagiaan inilah yang menghilangkan semua beban pikiran, dan lelahnya batin. Istri saya merasakan seperti apa yang saya alami. Suka cita batin.
Selain healing ke Kebun Raya Bogor, saya mencoba tantangan berikutnya yaitu keliling Jakarta naik Bus Transjakarta. Liburan lebaran membuat kota Jakarta seperti kota mati, sepi dari kepadatan transportasi. Inilah yang membuat saya ingin mencoba naik Bus Transjakarta keliling kota Jakarta.
Delapan jam saya naik Bus mengelilingi Jakarta. Ini pun belum semua kota Jakarta saya singgahi. Saya bisa menikmati duduk di dalam bus yang bersih, dingin dan ramah. Mudah banget diakses. Untuk mendapatkan bus sesuai dengan tujuan kita, tidaklah terlalu lama kita menunggu.
Sambil duduk santai di dalam Bus, pikiran kita bisa lebih rileks. Di dalam bus pun saya bisa sambil membaca buku karena kondisi bus sangat bagus, tidak terasa ada goncangan. "Keren" pikir saya. Sebagai warga Jakarta saya merasa bangga bisa mendapatkan layanan transportasi Bus Transjakarta.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
