Best in Citizen Journalism dan People Choice Kompasiana Awards 2024, yang teteup bikin tulisan ringan-ringan. Males mikir berat-berat.
Kesehatan Kulit saat Berpuasa, Apa Hubungannya?
Ibadah lebih khusyuk dan suasana Ramadan yang tenang (apabila menahan nafsu) membuat jiwa merasa damai dalam kepasrahan. Puasa mengurangi stres.
Apa lagi, ya?
O ya, keluar rumah untuk olahraga jalan kaki berganti jadwal, dari pagi sampai pukul 10-11 berubah menjadi jalan sore dengan durasi lebih pendek.
Dengan itu --perasaan saya-- kulit tidak gosong. Lebih cerah.
Maka menurut pengalaman pribadi, berpuasa yang sungguh-sungguh berkolerasi positif terhadap kesehatan kulit.
Bagaimana pengalaman para pembaca?
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
