Apa Ya Pilihan Olahraga Mudah dan Murah saat Puasa?
Tujuan terakhir adalah Taman Manunggal. RTH yang dilengkapi dengan lapangan mini soccer dan area jalan kaki atau berlari ringan.
Kalau sore pada bulan Ramadan akan tampak banyak orang berolahraga: main bola, jogging, atau sekadar stretching. Ada pula yang ngabuburit, berburu makanan untuk takjil, atau sekadar nongkrong sambil ngeceng.
Olahraga jalan kaki tersebut bisa meliputi beberapa tempat atau menuju satu lokasi saja. Tidak ada keharusan yang mengikat.
Bagi saya, jalan kaki dalam radius 500meter dari rumah adalah pilihan olahraga mudah, murah, dan menyehatkan. Juga baik dilakukan saat berpuasa.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
