Sudah Dua Bulan Ini Saya Tidak Jogging
Atau ketika membeli kolak dan kue-kue takjil yang dijual di perempatan jalan di dalam kompleks perumahan, saya juga lebih memilih untuk berjalan kaki. Dan tentunya saya tidak lupa sambil memakai masker.
Olahraga yang ringan menjadi pilihan yang bijak di masa pandemi, juga saat buan puasa saat ini. Tujuannya agar tubuh tetap sehat dan bugar, yang akhirnya akan menambah imunitas. Tubuh kita akan lebih kebal dari serangan penyakit. Yang perlu diperhatikan, tetap jaga jarak dengan orang lain. Juga hindari kerumunan orang banyak.
Semoga pandemi ini segera berakhir, supaya saya bisa jogging lagi.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
