Semua tentang vegan dan vegetarian ada di dapurVegans. Mulai dari kiat-kiat beralih menjadi vegan, resep-resep makanan vegan, hingga masalah kesehatan. www.dapurvegans.com
Ramadan, Pandemi, dan Vegans di Indonesia
Menghadapi akhir Ramadan di tahun ini rasanya sangat berbeda dengan Ramadan-ramadan sebelumnya. Shalat Tarawih di Masjid, kumpul keluarga besar hingga santapan yang biasa kita siapkan untuk buka bersama, tahun ini harus kita tahan dahulu dengan adanya pandemi virus corona. Bukan hanya Indonesia, namun banyak negara yang penduduknya Muslim juga merasakan hal yang sama. Ramadan kali ini berbeda.
Di tengah situasi tidak menentu, kiranya satu hal yang harus dipahami dan syukuri dari pandemi yang terjadi. Dapat meluangkan waktu bersama keluarga kecil di rumah, mempunyai banyak waktu untuk lebih mendekatkan diri kepada sang Pencipta, lebih khusuk dalam beribadah dan lebih merasakan empati terhadap orang-orang yang tidak dapat merasakan limpahan rejeki seperti kita.
Berbuka puasa tanpa berlebihan, rasanya itulah yang sejatinya kita terapkan. Karena berpuasa berarti menahan diri, bukan hanya dari lapar, haus, emosi namun juga dari hawa nafsu yang menginginkan makanan yang berlimpah tanpa berbagi kepada sesama. Semoga walau Ramadan kali ini berbeda namun tidak mengurangi ibadah kita kepada Sang Pencipta.
Dengan menjadi vegan, banyak hal yang bisa kita pelajari maupun kita ambil hikmahnya terutama di bulan suci ini. Salah satunya dengan mengkonsumsi makanan sehat yang mungkin jauh dari kata mahal karena tidak adanya produk hewani yang lazimnya berharga fantastis, terutama diakhir bulan Ramadan atau menjelang Idul Fitri.
Selain itu, dengan mengkonsumsi segala macam sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan dan berbagai macam plant base foods lainnya dan menjauhi produk hewani membuat diri kita semakin "enteng" dan bugar dalam beraktifitas. Kiranya emosi yang kadang timbul dalam mengkonsumsi produk hewanipun dapat berkurang dan menjadikan diri lebih dekat dengan kata Islami.
Di Indonesia sendiri, begitu banyak dan berlimpahnya sayur-sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan sehingga memudahkan veganers untuk mendapatkan makanan yang tidak hanya sehat, bergizi, namun juga lezat. Berbagai macam makanan yang vegan-friendly pun tidak sulit didapatkan. Pada tulisan berikutnya DapurVegans akan mengupas makanan yang bisa menjadi alternatif saat Idul Fitri tiba.
Mari menjadi vegan dan mari hidup sehat!
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
