Home Educator Omah Rame, Pengajar di BKB Nurul Fikri, Konselor Laktasi, Content Creator
Jangan Tidur Lagi, 7 Aktivitas Setelah Sahur Ini Bisa Dilakukan Bersama Anak
Anak-anak paling suka melakukan aktivitas setelah sahur dengan mendengarkan kisah. Selain kisah-kisah dalam Al Quran yang ada di podcast, mereka juga mendengarkan dari ayahnya.
Biasanya ayahnya akan berkisah. Satu hari satu kisah. Anak-anak senang mendengar ayahnya bercerita. Tak hanya mendengarkan, mereka kadang suka bertanya di tengah-tengah cerita. Jadi makin seru dengan obrolan-obrolan yang ada.
Menggambar
Anak-anak suka menggambar. Mereka kadang sibuk sendiri setelah sahur. Menuangkan kreativitasnya dalam selembar kertas. Kalau sudah asyik menggambar, kadang suka lupa waktu.
Bermain dengan kucing
Di rumah kami punya kucing. Namanya Cimi. Kucing betina yang lincah dan menggemaskan.
Anak-anak suka bermain bersama Cimi setelah sahur. Memberinya makanan dan snack. Lalu diajak bermain bersama.
Olahraga pagi
Biasanya, kami juga melakukan olahraga pagi. Bukan olahraga yang berat-berat, kok. Olahraga ringan saja.
Misalnya peregangan, yoga, ataupun jalan kaki keliling kompleks. Durasinya juga nggak lama. Cukup 10 hingga 15 menit saja.
Olahraga saat puasa ini disarankan, lho. Agar tubuh tetap bugar saat puasa. Membantu semangat beribadah di bulan Ramadan.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
