Pesepeda dan pemotor yang gemar berkain serta berkebaya. Senang wisata alam, sejarah dan budaya serta penyuka kuliner yang khas.
Senam Kesegaran Jasmani Versi PAUD, Olahraga yang Pas untuk Kita dan Si Kecil Selama Ramadan
Setiap kejadian pasti memberi dampak positif dan negatif. Termasuk pandemi Covid-19 yang melanda sekarang ini.
Diawal-awal pandemi Covid-19 masuk ke Indonesia, yakni Maret 2020. Kita semua sempat terpuruk. Bingung dan khawatir terhadap segala sesuatunya.
Namun ada hikmah kecil bagi keluarga kami. Yaitu jadi senang berolahraga. Dan olahraga favorit kami adalah senam kesegaran jasmani versi PAUD.
Demi menjaga kesehatan tubuh tapi tidak boleh keluar rumah. Maka inilah olahraga pilihan kami. Jadi hampir setiap pagi kami memutar video senam tersebut dan mengikuti gerakan tersebut bersama-sama.
Kenapa memilih senam kesegaran jasmani versi PAUD? Karena di rumah ada anak kecil. Jadi biar dia tidak bete, kita semua juga tenang berolahraga. Maka inilah olahraga yang tepat versi kami
Yang penting kita bergerak. Olahraga ringanlah kita menyebutnya. Jadi tidak serius-serius sekali. Tujuannyakan agar badan tetap fit, hati senang, anak-anak riang.
Meski kelihatannya ringan. Mengikuti irama musik dan nada lagu dari senam tersebut tapi cukup menguras keringat lho. Contohnya seperti ini.
Kelinci melompat ke sana dan kemari
Kelinci melompat aduh asik sekali
Kita melompat-lompat mengikuti gerakan di video seperti kelinci. Bocah tertawa senang kita cukup ngos-ngosan juga hahahaha
Nah, begitu memasuki bulan Ramadan kita sudah tak bingung lagi mencari olahraga pilihan. Tetap melakukan senam kesegaran jasmani versi anak PAUD.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
