Tetap Sehat dan Gaya Saat Puasa
Khusus ayam nih ... Aku terbiasa mengkonsumsi ayam kampung. Kebetulan anakku sulung memiliki usaha dan produksi ayam kampung. Senang sekali aku tak perlu repot mengungkep, dll. Ayamnya sudah berbumbu dan siap di masak. Bisa digoreng cukup 5 menit saja, atau dipanggang di oven selama 10 menit dan dikukus 20 menit. Bisa juga dibuat menu lain seperti opor, gulai, kare, dan rendang ayam. Praktis bukan ? Apalagi saat sahur dengan waktu yang pendek, tapi harus menyiapkan makanan sehat dan bergizi.
Satu lagi lauk sepanjang masa, yaitu telur. Waaaahhh ... Menu telur itu sangat mudah dibuat. Anakku sejak umur 6 tahun sudah mulai bisa memasak telur ceplok dan telur dadar. Sedangkan aku dan suami suka telur rebus.
Semoga puasa Ramadhan tahun ini bisa dijalankan dengan lancar. Diberikan kesehatan dan mendapatkan pahala serta ampunan dari Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang, aamiin ...
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
