Awas, Bahaya Tidur Setelah Sahur!
Ya Allah berkahilah untuk umatku dalam kegiatan paginya. Dan apabila Rasulullah mengirimkan pasukan, Rasulullah mengirim sejak pagi-pagi. (HR Abu Dawud dan Ibnu Majah)
Efek buruk dari tidur setelah subuh adalah hilangnya keberkahan dan salah satu sebab terhalangnya pintu rezeki.
Bagaimana cara Saya supaya tidak ngantuk setelah sahur dan salat subuh?
Berikut aktivitas yang Saya lakukan.
Aktivitas setelah sahur untuk Ibu-ibu seperti Saya pastinya selain merapikan bekas makan sahur dilanjutkan dengan salat subuh. Biasanya sebelum salat subuh Saya menyempatkan salat sunnah qobliyah subuh.
"Aisyah RA meriwayatkan dari Rasul SAW, Beliau bersabda, 'dua rakaat sebelum fajar (sholat subuh) lebih baik nilainya dibandingkan dari dunia dan isinya." (HR. Muslim dan Tirmidzi)
Dilanjutkan dengan salat subuh dua rakaat, setelah itu barulah ngebut baca Al-Qur'an untuk ngejar target one day one juz.
Mengikuti program One Day One Juz memang sengaja untuk memotivasi diri dari luar supaya bisa khatam selama di Bulan Ramadan ini. Ya lagi lagi karena karakteristik Saya Thinking extrovert ini, bisa terpacu melakukan sesuatu jika ada motivasi dari luar. Bisa saja tanpa harus mengikuti program-program bersama seperti itu tetapi hasilnya yang sudah-sudah tidak selesai.
Satu juz terbagi sepuluh lembar biasanya Saya kebut setelah Subuh sampai fajar tiba berapapun lembar yang selesai dibaca, dengan membaca Al -Qur'an sampai fajar tiba menjaga badan supaya tidak tidur lagi ketika setelah sahur. Karena tidur setelah sahur atau subuh banyak keburukannya seperti yang sudah dijelaskan di awal.
Membaca Al-Qur'an setelah salat subuh sampai fajar tiba, biasanya bisa enam sampai tujuh lembar. Selanjutnya dilanjutkan di waktu setelah salat wajib dzuhur dan ashar. Jadi sebelum magrib tiba satu juz sudah terselesaikan.
Karena dari program one day one juz laporan terakhir semua anggota menyelesaikan bacaan Al-Qur'annya adalah sebelum magrib tiba. Setelah itu berganti juz selanjutnya.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
