RAMADAN

Sholat Malam: Mengubah Konstitusi Hati dan Bermanfaat bagi Kesehatan

26 Maret 2024   19:28 Diperbarui: 26 Maret 2024   19:30 227
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Sholat Malam: Mengubah Konstitusi Hati dan Bermanfaat bagi Kesehatan
Tebar Hikmah Ramadan. Sumber ilustrasi: PAXELS

Menurunkan Risiko Diabetes: Sholat malam diketahui juga dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2. Hal ini dikarenakan aktivitas fisik yang dilakukan pada saat ibadah tersebut dapat membantu memproses gula darah dengan lebih baik.

Meningkatkan Kesehatan Emosional: Sholat malam juga dapat membantu meningkatkan kesehatan emosional seseorang. Ibadah ini dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan rasa kepercayaan diri seseorang dalam menghadapi berbagai masalah hidup dan meningkatkan ketenangan batin.

Dalam Islam, sholat malam disebut juga dengan istilah tahajjud. Ibadah ini dianjurkan untuk dilakukan secara rutin bagi umat Muslim yang mempunyai keterikatan dan kecintaan yang tinggi terhadap agama. Selain memberikan manfaat spiritual yang besar, sholat malam juga memberikan pengaruh positif yang signifikan bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Semoga esai ini dapat membantu lebih memahami manfaat sholat malam bagi kesehatan.

Sekar Putih, 15. 12. 2023

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Krisna Mustikarani
Krisna Mustikarani Profil

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon

Bercerita +SELENGKAPNYA

Ketemu di Ramadan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun