[Esai Foto] Guru, "Work from Home", Puasa, dan Olahraga
![[Esai Foto] Guru, "Work from Home", Puasa, dan Olahraga](https://assets-a2.kompasiana.com/items/album/2020/05/10/makeup-2020050916080104-save-5eb71122097f36596228c4f2.jpg?v=770)
Area Lawang Sewu yang berlokasi di bagian paling utara Perum Araya itu memang sangat mendukung dipergunakan sebagai arena berolahraga dan berjemur. Tempatnya yang luas, sepi, asri, dan terbuka membuat kami leluasa melakukan beragam kegiatan. Kami bisa berjalan sehat, berlari memutari bundaran, senam ringan atau sekadar duduk-duduk menghirup udara segar.
Puas berjemur, kami sepakat meninggalkan area untuk pulang menuju rumah masing-masing. Tapi sebelum itu para ibu guru menyampaikan satu pesan, bahwa mereka akan bergabung lagi di hari Minggu mendatang jika saya dan Te Rin melakukan olahraga Yoga.
Okeee. Siaaaap, Bu!
Tapi, ada satu kendala yang membuat kami kecewa. Ketika melewati pos penjagaan, satpam setempat mencegat dan mengatakan bahwa mulai besok Lawang Sewu akan memberlakukan lock down. Ditutup total sampai batas waktu yang tidak ditentukan.
Duh, semangat untuk berolahraga bersama pun mendadak ambyar.
Untunglah salah seorang dari ibu guru tersebut memberi solusi yang mencerahkan. Olahraga minggu selanjutnya tetap bisa dilakukan, yakni di dalam ruang perpus sekolah.
Alhamdulillah. Semangat berolahraga kembali menyala. Dan sehat di bulan puasa pun tetap terjaga.***
Malang, 10 Mei 2020
Lilik Fatimah Azzahra
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
