"When we write, we clarify our understanding and deepen our learning." About: - Language; English and Spanish - Short Story - Poetry - Book Review - Self Improvement Book.
Tips untuk Cepat Bangun Pagi
Saya baru saja membaca sebuah Quotes dari Anonim, bertuliskan " Anda mendapatkan dua pilihan setiap harinya yaitu melanjuti tidur dan bermimpi atau bagun untuk mengejar mimpi".
Saya merasa ini adalah sebuah kalimat yang mudah kita baca, namun seringkali dalam penerapannya sangat susah. Sebagian orang yang tidak terbiasa bangun pagi, mungkin sekitar pukul 05.00 Wib. Jika ingin mencoba untuk bangun pagi , pasti hal itu sangat berat sekali, itu sangat sulit baginya. Karena, dia tidak terbiasa. Banyak tatangan yang akan dilalui bagi orang yang ingin bangun pagi, namun tidak terbiasa. Seperti : mengantuk, dan ingin kembali tidur lagi. Padahal dengan bangun pagi, kita bisa mengerjakan banyak hal, dan juga bisa lebih fokus dalam satu hari itu. Dengan itu, kita harus bangun pagi untuk bisa lebih semangat, dan fokus dalam menjalani hari-hari kita, serta berjuang untuk menggunakan waktu yang ada dalam mewujudkan impian kita.
Dalam tulisan kali ini, saya ingin berbagi tips sesuai dengan pengalaman saya" Tips Bangun Pagi"
1. Tidurlah dengan cepat
Ini yang saya lakukan di saat ingin bangun pagi, atau bangun cepat. Saya akan bangun jam 05.00 Wib, dan memulai kegiatan ku. Jadi, saya akan tidur paling lama pada Jam 22.00 Wib. Jika jam tidur saya sudah baik, maka nantinya akan lebih cepat bangun tidur.
2. Jangan main Gadget atau Alat Elektronik, pada malam hari atau sebelum tidur
Mengapa begitu? karena, seringkali kita menjadi sulit untuk tidur, karena cahaya dari gadget kita. Hal itu juga tidak baik untuk otak kita, dan jika saya bermain gadget sebelum tidur, kepala saya akan sakit. Yang menyebabkan saya akan kesulitan untuk tertidur. Jadi, Kalau anda ingin cepat tidur, coba matikan atau jauhkan alat elektronik dari dekat anda.
3. Berdoa dahulu, dan Minum Air mineral, saat sudah bangun tidur
4. Cuci Wajah, Supaya segar
5. Jangan kembali ke kasur lagi, saat sudah bangun tidur
6. Rapikan Tempat tidur
7. Mulai kegiatan mu.
Itu saja mungkin tips dari saya, saya berharap semoga ini bermanfaat. Mohon maaf jika ada penulisan yang tidak benar, dan tidak berkenan. Semoga anda bisa bangun pagi, dan semoga sukses.
Jangan Lupa tinggalkan komentar mu, bagikan tips dari mu tentang bangun pagi. Saya kira itu akan bermanfaat bagi yangmembaca.
Terima Kasih.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
