Pengamat politik Turki dan Timur Tengah. Moto: Langit adalah atapku, bumi adalah pijakanku. hidup adalah sajadah panjang hingga aku mati. Email: ratu_kalingga@yahoo.co.id IG dan Twitter: @muthiahalhasany fanpage: Muthiah Alhasany"s Journal
Tiga Cara untuk Tetap Fit di Bulan Ramadan
Sedapat mungkin menghindari makan yang mengandung santan dan yang digoreng dengan minyak. Gorengan boleh hanya seminggu sekali. Selain itu harus tahan diri.
3. Minuman rempah. Saya lebih suka membuat minuman rempah untuk meningkatkan imunitas tubuh. Saya pun masih punya stok wedang uwuh yang berasal dari Solo.
Di rumah, biasa membuat teh jahe lemon plus madu. Kadang juga jahe diganti dengan kunyit. Minuman ini selain meningkatkan imun juga memberi energi yang kita butuhkan.
Sedangkan kurma, bisa digunakan sebagai minuman dan juga bisa dimakan begitu saja. Saya sering menambahkan kurma dalam modifikasi minuman agar lebih menyegarkan dan tidak membosanla.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
