Pekerja Purna Waktu Sebagai Staf Adminitrasi di Perusahaan Operator SPBU Swasta berlogo kerang kuning. Menikmati suka duka bertransportasi umum, Karena disetiap langkah kan ada jalan, dimana perjalanan kan temui banyak cerita. S1 Manajemen Universitas Terbuka 2014
Mau Fit Selama Ramadan, Serba Cukup Kuncinya
Jadi cukupkan semuanya dari mulai tidur, konsumsi air dan makanan seimbang serta aktiftas sewajarnya maka tubuh akan merespon dengan sebaik baiknya. Kapan lagi menikmati ibadah sambil terus berusaha menyehatkan tubuh. Jika dirasa butuh vitamin tambahan dapat di coba mengkonsusi vitamin tambahan tetapi dengan makanan seimbang inshaAllah cukup untuk tetap tubuh berproses selama berpuasa.
Selamat menjalankan ibadah puasa ya.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
