Sakit Maag Hilang, Puasa Ramadhan Lancar
3. Menghindari sakit maag dengan cara yang tepat.
Sediakan obat maag yang bisa membantu mengatasi gangguan maag dan juga hindari mengonsumsi makanan yang bisa memicu munculnya penyakit maag.
Banyak sekali cara untuk menghindari munculnya sakit maag, seperti yang dikutip dari ciputrahospital.com, antara lain:
- Mengurangi konsumsi kafein.
- Juga hindari mengonsumsi pereda nyeri tertentu, seperti ibuprofen, naprofen dan juga aspirin.
- Kurangilah merokok. Ternyata merokok bisa memicu timbulnya penyakit maag dan malah memperburuk kondiisnya.
- Mengelola tingkat stress dan rasa cemas.
Untuk menghindari munculnya sakit maag bisa dilakukan dengan mengonsumsi minuman jahe, terdapat banyak penelitian yang sudah membuktikan efek antioksidan, anti-inflamasi dan juga anti ulkus dari jahe.
Semoga sedikit catatan dan tips dengan tema "Sakit Maag Hilang, Puasa Ramadhan Lancar" ini bermanfaat untuk Anda.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
