Fajr Muchtar
Fajr Muchtar Guru

menulis itu artinya menyerap pengetahuan dan mengabarkannya https://www.youtube.com/c/LapakRumi

Selanjutnya

Tutup

RAMADAN Artikel Utama

Tetap Sehat dan Istiqomah Setelah Ramadan

6 Juni 2019   00:01 Diperbarui: 6 Juni 2019   16:47 120
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Tetap Sehat dan Istiqomah Setelah Ramadan
(credit to Canva/sumber istimewa)

(foto TribunNews. Olah foto Canva)
(foto TribunNews. Olah foto Canva)
  • Puasa Senin Kamis

Untuk tetap mempertahankan performa pencernaan patut dicoba juga secara rutin berpuasa senin dan kamis. Dalam berbagai penelitian, puasa dua kali sepekan ini membantu mempercepat pembuangan limbah yang ditinggalkan sel-sel mati dan rusak dari tubuh. Puasa juga terbukti mempercepat aktivitas dan pertumbuhan sel-sel saraf.

Dalam sebuah sabdanya Rasulullah SAW berkata, "Berbagai amalan dihadapkan (pada Allah) pada hari Senin dan Kamis, maka aku suka jika amalanku dihadapkan sedangkan aku sedang berpuasa." (HR Tirmidzi)

Nah inilah 5 tips #antiribet yang dapat dimanfaatkan untuk kesehatan setelah meninggalkan Ramadhan. Toh kita tak ingin sakit justru saat semua bergembira merayakan Idulfitri. Jadi mengapa tak #dibikinsimpel?

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Krisna Mustikarani
Krisna Mustikarani Profil

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon

Bercerita +SELENGKAPNYA

Ketemu di Ramadan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun