Aktivitas yang Perlu Dilakukan dan Dihindari Setelah Sahur sehingga Produktif Selama Berpuasa
4. Menghindari Olahraga
Olahraga adalah salah satu aktivitas yang penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Menghindari olahraga selama bulan Ramadan dapat mengurangi produktivitas karena kita akan merasa lemas dan kurang bertenaga. Sebaiknya, tetap melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau senam untuk menjaga kesehatan tubuh.
Dengan menghindari aktivitas-aktivitas yang dapat mengurangi produktivitas, kita dapat menjalani bulan Ramadan dengan lebih baik. Selain itu, kita juga dapat meningkatkan kualitas ibadah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Dengan artikel ini harapannya memberikan pahala besar kepada penulis maupun pembaca. Semoga aktivitas selama berpuasa lebih berproduktif dengan melakukan beberapa aktivitas dan menghindari beberapa kebiasaan buruk lainnya.
Semoga bermanfaat. Wassalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
