Dari petani, kembali menjadi petani. Hampir separuh hidupnya, dihabiskan dalam kegiatan Community Development: bertani dan beternak, plus kegiatan peningkatan kapasitas hidup komunitas lainnya. Hidup bersama komunitas akar rumput itu sangat menyenangkan bagiku.
Waktu yang Tepat untuk Makan Buah Segar dan Minum Jus
Jus disarankan untuk dikonsumsi pada saat berbuka. Sebab saat itu, kita memerlukan asupan sari makanan. Mengkonsumsi sari buah dapat mempercepat penyerapan gula sehingga tubuh cepat pulih dari rasa lemas.
Itulah alasan, mengapa di saat sahur kita dianjurkan untuk mengkonsumsi buah segar secara langsung. Sementara di saat berbuka, disarankan untuk mengkonsumsi jus buah.
Selamat menjalankan ibadah puasa. Semoga puasanya paripurna hingga tiba Hari Raya Idul Fitri nanti.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
