Kapan Waktu yang Terbaik untuk Anak Mulai Berpuasa?
* Memperhatikan asupan gizi ketika sahur dan berbuka puasa.
Apa yang Perlu Diperhatikan ketika Mengajarkan Anak Berpuasa?
Berat badan anak yang ideal sesuai dengan usianya, artinya apabila kondisi anak sehat serta mempunyai berat badan yang sesuai dengan umurnya, maka tidaklah masalah untuk mengajarkan anak berpuasa.
Sedangkan untuk anak-anak yang memiliki berat badan belum ideal serta kelihatan lemas, sebaiknya tunda dulu untuk mengajarkan anak berpuasa hingga kondisi kesehatan anak membaik.
Orang tua juga harus memperhatikan asupan gizi yang masuk ke tubuh anak. Selalu sediakan makanan yang mengandung protein, karbohidrat, serat, lemak, vitamin, dan mineral.
Terdapat Beberapa Manfaat Puasa untuk Anak, Dikutip dari Akun Instagram @halodoc
* Meningkatkan kinerja atau kemampuan otak,
* Melatih kesabaran serta mengurangi kebiasaan buruk,
* Detoksifikasi atau memulihkan tubuh akibat sel yang rusak,
* Meningkatkan metabolisme.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
