Puasa Lansia: Antara Kesehatan dan Kesepian
Hal yang perlu selalu diingat bahwa setiap orang unik, sehingga diperlukan penyesuaian-penyesuaian spesifik agar dapat menjalankan ibadah puasa dengan baik.
Jika merasakan kesehatan terganggu dalam menjalankan puasa, tidak ada salahnya berkonsultasi kepada dokter, bisa berbagi pengalaman melalui tagar Puasa Lansia x Dokter Meldy.
Sesungguhnya faktor kesehatan lansia juga memerlukan dukungan keluarga yang sangat membantu dalam menjalankan ibadah puasa dengan aman dan nyaman.
Suasana puasa kini menjadi berbeda dibandingkan saat empat orang anak masih berkumpul serumah. Ketika berbuka puasa situasi menjadi ramai dengan berbagai cerita dan menu kesukaan mereka masing-masing. Meja makan dipenuhi berbagai macam makanan dan minuman.
Begitu lansia, satu per satu anak-anak meninggalkan rumah karena bekerja di luar kota, rumah menjadi sepi dan suasana sahur maupun berbuka puasa menjadi ampang. Tidak ada lagi cerita dan aneka hidangan.
Kini puasa serasa sunyi sepi, hanya memindahkan jam waktu makan, menjadi selepas magrib dan sebelum waktu imsakiah tiba, tanpa kehadiran anak-anak.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
