Yakin Mau Makan Gorengan Banyak Saat Buka Puasa? Lihat Kalorinya, Yuk!

Tau gak sih kalau ternyata kalori satu gorengan saja patut dipertimbangkan untuk dimakan, terutama pada pejuang diet, nih! Gorengan membuat konsumennya khilaf, walaupun kurang menyehatkan, tapi bikin nagih banget. Bener kan?!

Boleh dimakan, tapi jangan berlebihan ya! Yuk liat kalori gorengan berdasarkan info dari FatSecret.

1. Tahu Isi Goreng

kumparan.com

Satu potong tahu isi mengandung 134 kalori yang terdiri dari 44% lemak, 26% karbohidrat, dan 30% protein.

2. Tempe Goreng Tepung

sajiansedap.grid.id

Tempe goreng tepung perpotonynya mengandung 72 kalori yang mencakup 50% lemak, 29% karbohidrat, dan 20% protein.

3. Bakwan Goreng

sajiansedap.grid.id

Bakwan goreng perpotongnya mengandung 137 kalori, di antaranya 75% lemak, 19% karbohidrat, dan 6% protein.

4. Risoles

oryzagrace.com/risoles

Satu potong risoles mengandung 96 kalori, di antaranya 36% lemak, 37% karbohidrat, dan 27% protein.

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Ikuti Tantangan Pakar

Tanya Pakar Baca Artikel

Krisna Mustikarani Profil

Ditanya olehKrisna Mustikarani

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Dijawab olehMeldy Muzada Elfa

Sering Tidur Habis Sahur? Waspada Gangguan Mood Pagi Hari

23 Juni 2016

248

17

6