Ikhwanul Farissa
Ikhwanul Farissa Ilmuwan

"*Indahnya Rembulan, Teriknya Matahari"*

Selanjutnya

Tutup

RAMADAN

4 Menu Pilihan untuk Sajian Buka Puasa dengan yang Manis-manis

15 April 2023   01:59 Diperbarui: 15 April 2023   02:10 928
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
4 Menu Pilihan untuk Sajian Buka Puasa dengan yang Manis-manis
Image: Dokumentasi Pribadi

Apa sih yang ada dipikirkan saat mengingat buka puasa? Pasti kebanyakan sama makanan dan minuman yang manis-manis.

Banyak banget orang bilang atau menganjurkan;

"Yuk puasa Ramadan berbuka dengan yang manis manis".

"Buka puasa diawali dengan yang manis-manis".

"Bikin yang seger-seger dan manis buat buka puasa".

Yah! Buka puasa memang identik  deh dengan makanan dan minuman yang manis-manis.

Mengapa kita dianjurkan buka puasa dengan makanan dan minuman yang manis-manis?

Menurut www.halodoc.com;

"Saat makan sahur, simpanan gula dalam tubuh akan terus menurun karena berbagai macam aktivitas yang kamu jalani. Kamu juga tidak mendapatkan asupan tambahan selama seharian penuh. Gula darah sendiri merupakan sumber energi utama dalam tubuh, yang menjadi penyebab lemas dan ngantuk saat kadarnya berada di bawah normal. Nah, untuk menggantikan energi yang hilang, kamu membutuhkan hidangan yang manis saat berbuka puasa."

"Meskipun dianjurkan, tapi jangan mengonsumsi makanan dan minuman manis secara berlebihan, ya! Mengonsumsi makanan dan minuman manis yang berlebihan justru tidak baik, karena akan menyebabkan kegemukan. Pastikan juga makanan atau minuman manis yang dikonsumsi tidak mengandung pemanis buatan."

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Krisna Mustikarani
Krisna Mustikarani Profil

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon

Bercerita +SELENGKAPNYA

Ketemu di Ramadan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun