Puasa Bisa Membuat Kulit Awet Muda, Benarkah?
Kesimpulannya, puasa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit, namun penting juga untuk merawat kulit selama berpuasa. Dengan tetap terhidrasi, menghindari olahraga berlebihan, melindungi kulit dari sinar matahari, menggunakan produk perawatan kulit yang lembut, dan tidur yang cukup, Anda bisa memastikan kulit tetap sehat dan bercahaya selama puasa.
Meskipun membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memahami sepenuhnya efek anti-penuaan dari puasa, ada beberapa bukti yang menjanjikan yang menunjukkan bahwa puasa dapat membantu Anda awet muda. Namun, penting untuk dicatat bahwa puasa bukanlah solusi utama untuk mendapatkan kulit awet muda.
Content Competition Selengkapnya
MYSTERY CHALANGE
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
