Irhamna Mjamil
Apoteker
Pharmacist | Skincare Enthusiast | Writer Saya bisa dihubungi melalui email : irhamnamjamil@gmail.com
RAMADAN
Pilihan
Jalan Kaki, Olahraga Ringan Kala Sedang Puasa
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Osteoporosis atau kerapuhan tulang terjadi karena tulang jarang digunakan. Dengan berjalan kaki, kita dapat merawat tulang dan menurunkan resiko terjangkit penyakit ini. Selain itu, ada banyak manfaat lain dari berjalan kaki ini. Oleh karena itu, tidak heran jika orang tua zaman dahulu lebih sehat dan berumur panjang.
Olahraga ringan versi saya cukup berjalan kaki.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Krisna Mustikarani Profil
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
