Lakukan Sesuatu Setelah Makan Sahur, Jangan Tidur
Kedua, membaca ayat suci Al Quran. Lebih baik lagi dengan membaca terjemahan atau tafsir Al Quran. Hal ini jelas akan memperkuat pemahaman atas ajaran agama.
Ketiga, mendengarkan ceramah agama dari ustaz atau ustazah yang videonya gampang dicari di media sosial. Selain menambah pengetahuan, mendengar ceramah bisa menenangkan pikiran.
Keempat, memantau berita dari berbagai media. Hal ini tidak berkaitan langsung sebagai aktivitas keagamaan, tapi mengikuti perkembangan nasional dan internasional banyak manfaatnya.
Kelima, menulis jika ada inspirasi yang mengalir, baik secara spontan maupun karena pengaruh berita yang diikuti. Kompasiana adalah media yang bagus untuk menuliskan berbagai hal.
Pokoknya, ada banyak hal positif yang bisa dilakukan. Tidak terbatas pada contoh-contoh di atas saja.
Nah, jika di siang hari terasa sangat mengantuk, boleh-boleh saja tidur sejenak setelah salat Zuhur. Setelah terbangun, kembali beraktivitas lagi.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
