Puasa Itu Menyehatkan, Mulut Bau Pertanda Apa?
Pastikan sisa-sisa makanan yang menempel di sela-sela gigi telah hilang saat akan mengakhiri menggosok gigi.
Bagi mereka yang berpendapat tidak boleh menggosok gigi ketika berpuasa, maka lakukankah ketika sehabis makan sahur sebelum azan subuh berkumandang.
Tentu, menyikat gigi di waktu malam saat akan tidur tidak ada masalah apa-apa dengan ibadah puasa.
Kedua, meskipun berpuasa kita tetap harus cukup minum air putih. Minimal 8 gelas sejak berbuka puasa hingga datangnya waktu imsak.
Ketiga, bagi yang perokok cobalah mengurangi aktivitas merokok di malam hari bulan puasa. Jadikan Ramadan sebagai momentum untuk berhenti merokok secara total.
Keempat, hindari minuman yang berpemanis. Karena hal ini selain berpotensi memunculkan sejumlah penyakit, juga kurang bagus untuk kesehatan gigi.
Kelima, hindari makanan yang banyak mengandung lemak, mengandung gula, mengandung gas, dan makanan lain yang berkemungkinan terkait dengan bau mulut.
Semoga dengan melakukan beberapa hal di atas, kesehatan gigi dan mulut kita akan semakin baik dan tidak berbau.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
