Kartika E.H.
Wiraswasta
... penikmat budaya nusantara, buku cerita, kopi nashittel (panas pahit kentel) serta kuliner berkuah kaldu ... ingin sekali keliling Indonesia! Email : kaekaha.4277@yahoo.co.id
RAMADAN
Pilihan
30 Menit Untuk Bugar Berpuasa
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Intinya, aktifitas olahraganya fleksibel saja yang penting semua organ tubuh ada pergerakan yang signifikan.
Tapi kalau lebih suka olahraga statis alias di rumah-rumah saja, bisa kok dengan melakukan senam-senam cantik seperti video di atas.
Semoga bermanfaat!
Salam Matan Kota 1000 Sungai, Banjarmasin nan Bungas!
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!