RAMADAN
Pilihan
Jalan Dulu Yok, Olahraga Ringan Selama Puasa
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Kalo bisa parkour ya gak ada salahnya juga dicoba parkour di rooftop. Kalo aku ya gak mungkin.
Sebelum tidur, setelah gosok gigi dan cuci muka jangan lupa baca doa.
Ehm biar bisa pules tidurnya, boleh juga kok yoga ringan. Sayangnya keyakinan saya tidak memperkenankan saya menunjukan cara yoga ringan sebelum tidur. Karena dipastikan saya sudah buka hijab.
Sila cari di youtube deh contohnya.
Selamat menjalankan ibadah puasa dengan sehat, kompasianer.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Krisna Mustikarani Profil
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
